ひそかに私が挑戦していたこと。 それは二週間の食事日記です。 こんな感じ。 食事日記 私が長年ダイエットを繰り返してきて、気づいたこと。 それは、私は情報に踊らされやすいということ。 糖質を減らせば痩せると聞けば糖質オフ食品を買い漁り、ご飯抜き…

昨日彼氏さんと外食してた時、私が選ぶ食べ物の話になった。 彼氏さんはラーメンが大好き。でも私は好きじゃない。 どうしてって聞かれたら、食べたくないからだ。 なぜ食べたくないのか？ カロリーが高いし、栄養もそんなにない。 カップラーメンに至っては…